Salbei

Maria zu Susi: "In meinem Garten wächst so viel Salbei, er wuchert mir schon alles zu. Ich weiß gar nicht, was ich damit alles anstellen soll. Hast du für mich einen Tipp, Susi?"

Salbeiblätter verfügen über eine Vielzahl an positiven Eigenschaften auf Körper, Geist und Seele. 


Als Erstes fangen wir einmal an mit:

Was steckt in einem Salbeiblatt? 

♥ ätherische Öle (Hauptbestandteil)

♥ Bitterstoffe,

♥ Gerbstoffe und 

♥ Flavonoide

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Der wert bestimmende Anteil der Pflanze ist das ätherische Öl mit den Hauptbestandteilen Thujon, Cineol und Campher, dessen Menge und Zusammensetzung allerdings sehr stark durch klimatische Bedingungen und Erntezeitpunkt beeinflusst werden. Ferner enthalten die Blätter  Gerbstoffen wie Rosmarinsäure, Bitterstoffe wie Carnosolsäure, Flavonoide und Triterpene wie Ursolsäure.


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Du "duftest" nach einen anstrengenden Tag unter Deinen Achseln!? Hilfe naht!

Salbei

♥ hemmt die Schweißbildung (Silbertinktur aus der Apotheke)


Nach der Schwangerschaft:

♥ zur Unterstützung beim Abstillen


Vorsicht!: Höhere Dosen (mehr als 15 Gramm pro Tag) und längere innerliche Anwendung vermeiden, da die Gefahr von Krämpfen, erhöhten Herzschlag, Hitzegefühl und Schwindel besteht!

Während der Schwangerschaft:

reines ätherisches Salbei-Öl und Tinktur nicht während der Schwangerschaft einnehmen!


Ayurveda & Salbei

Aus energetischer Sicht ist der Salbei scharf, bitter und zusammenziehend. Er wirkt auf Kapha und Vata (Verabreichung: heiß) vermindernd und erhöht Pitta (Verabreichung: kalt). 


Salbei in der Meditation

1 - 2 Tropfen Salbei, (gemischt mit einem Basisöl) für die Duftlampe regen Körper und Geist an. Lassen dich leichter durchatmen und entspannen.


Welches Chakra wird gereinigt?

Unser Hals-Chakra (Vishudda Chakra).


Welche Blockaden äußert sich bei einer Inbalance des Hals-Chakra´s?

EIne Blockade mit Hals-Chakra äußert sich durch:

♥ Schüchternheit

♥ Sprachstörungen

♥ Machtgier

♥ Lügen und

♥ Intoleranz

Die angewandte Duftmischung für die Duftlampe in der Meditation reinigt unser Hals-Charka.


Wodurch wird die Blockade ausgelöst?

♥ Tiefe Trauer

♥ Depressionen

♥ Ängste und

♥ Unsicherheit

können eine Blockade im Hals-Chakra auslösen.


Welche Wirkungen hat das Reinigen auf Körper und Geist?

Die Energien können wieder frei fließen. Negative Energiemuster werden durch positive ersetzt.


Die Verwendung von Salbei als Heilpflanze ist immer mit einem Arzt abzuklären!


Autor: Ingrid Zechner
Quellen: www.shiningyoga.at, vitanet.de, Die Ayurveda Pflanzenheilkunde - Dr. Vasant Lad & Dr. Daid Frawley

copyright Titelbild: Shining Yoga - Ingrid Zechner