Welcher Kurs ist für Anfänger geeignet?

Es sind alle Kurse für absolute Anfänger geeignet!

After Work Yoga Music Flow ist ein Mix aus Hatha & Vinyasa Flow Yoga in Kombination mit Musik.


Im
Gesundheitsyoga wird auf spezielle Bedürfnisse eingegangen wie Rückenbeschwerden oder
auch vorbeugende Übungen ausgeführt. Es wird Hatha Yoga praktiziert.

Yoga für Schwangere richtet sich an Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Die Übungen sind leicht zu erlernen. 
Du musst dafür kein Yoga vorher praktiziert haben!
Es gibt 2 Varianten: 
"eine sanfte  & eine etwas forderndere"
 
Du allein entscheidest, welche Variante für Dich passend ist!

Yoga für Junggebliebene ist für jedes Alter geeignet.
Egal ob du dich nicht viel bewegst im Alltag bis zu den älteren Semestern.

Es gibt auch hier eine sanfte & etwas fordernde Variante.